草莓月亮：餘命半年的約定

 人會感到不舒服，大多是因為壓力。

壓力從何而來？源於兩件事： 生存的能力與思維的安頓。💭當生存能力不足，生活變得捉襟見肘，或者無法達到心中理想的高度，焦慮便悄然而至。 物質的缺口像潮水般拍打著心底，讓人難以安睡，也難以安心。而思維能力受困，則是心中的雜念無法安放。 當想法不被理解，當面對問題茫然無措，或無法說服自己內心的疑惑，壓力便在靈魂深處糾纏不休。心被焦慮牽引，像船失了舵，漂泊不定。要讓身心真正安適，我們需要兩種努力：一是提升生存能力，讓生活不再是重擔，至少能自給自足，安心生活。二是架構思維系統，讓內心縱然獨特，仍能安然自若，不被焦慮吞噬。當生存得以保障，思緒也能安頓，壓力就會慢慢褪去。生活不再只是生存，而是一場舒適而自在的旅程。